ブログをつくる
アクセスランキング
【PR】
キャッシング
…キャッシング比較
【PR】
転職
…求人・転職サイト
ミルクのミルキーブログ
« 前の記事へ
次の記事へ »
美容
2008年07月17日
シェイプアップ体操
家の中で簡単にできるシェイプアップ体操をいろいろ試しています。例えば、数日前にテレビでやっていた、腰をゆっくり回す運動。確か骨盤体操とかそんな名前だったかな？足を肩幅くらいに広げて、膝は軽く曲げて、腰をゆっくりと回す。最初は小さな円を描くように、徐々に大きくしていき、最後は、浮き輪を腰に巻いていて、その内側をなぞるような気持ちでゆっくりと腰を回す。これによってウエストが細くなるんだとか。続けてみようと思います。
ダイエット体操
トラックバック
こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。
トラックバックは管理者による承認後に掲載されます。
コメント
この記事へのコメントはありません。
コメントは管理者による承認後に掲載されます。
miruku
プロフィール
最近の記事
１０００万円
08/01 10:21
ニトリへ
07/29 09:09
メタボリックシンドロ…
07/21 10:32
ソニマックって知って…
07/19 09:01
シェイプアップ体操
07/17 09:13
最近のコメント
最近のトラックバック
2008年 7月
»
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
月別アーカイブ
2008年08月（1）
2008年07月（9）
カテゴリ別アーカイブ
ビジネス（1）
美容（3）
旅行（1）
育児（1）
日記（4）
